O que são e para que servem as vitaminas e multivitamínicos?

Vitaminas e minerais são considerados
nutrientes essenciais para o bom
funcionamento do nosso organismo.
O problema é que nosso corpo não é
capaz de produzi-los.
Sendo assim, eles precisam ser obtidos
por meio dos alimentos que comemos
combinados com uma suplementação
adequada.

Esses nutrientes são vitais para nossa
saúde, pois servem de base para funções
cerebrais, contração muscular, balanço
de fluídos e produção de energia.

E mesmo com uma alimentação super
balanceada, não conseguimos consumir
todos as vitaminas necessárias para
manter nosso corpo são. E é nessa hora
que a suplementação com
multivitamínicos entra.

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